Van Osnabrugge

 

Op dinsdagochtend 21 juli 2009 om 6.00 uur 's morgens startte het grote avontuur dat Vierdaagse van Nijmegen heette. Ik loop samen met Henny, Hanny en Els. Met z'n vieren hebben we vanaf februari getraind. Nu moet het gaan gebeuren. Al aan de start stonden studenten die de hele nacht gefeest hadden ons aan te moedigen. 'Je kan het' 'Zet hem op' 'Tot vanavond' Applaus en bemoedigingen waren niet van de lucht. Zo ging ons viertal op pad. Over de Waalbrug, de dag van Elst. De eerste dag verliep voorspoedig. De vermoeidheid viel mee.

 

De tweede dag om half 5 weer op en weer op pad. De dag van Wijchen staat bekend als een saaie, zware dag. Maar het ging heel goed. Opnieuw prachtig wandelweer, niet te warm. Voor ons was alles nieuw, dus saai vonden we het nooit. We liepen van dorpje naar dorpje en van verzorgingspost naar verzorgingspost. Alleen wel vreemd dat de eerste 20 kilometer zoveel korter leken dan de tweede 20 kilometer. In de dorpen waren er zeer veel mensen op de been. En iedereen klapt en moedigt je aan. Kleine kindjes staan met schaaltjes snoep langs de weg. Drumbands spelen en burgemeesters nemen het defilé af. Geweldig. Alle vier kwamen we goed binnen. En .. ik ben nog blarenvrij!!

 

De derde dag is de Zevenheuvelenweg langs Groesbeek en Berg en Dal. We lopen ongeveer vier uur in de stromende regen. De stemming daalt wel, maar in de dorpen blijven de mensen ons hartstochtelijk aanmoedigen. Ook in de regen. Het is pittig over de heuvels. Overal staan campers langs de weg en daardoor heb ik een soort Tour de France gevoel. De laatste 10 kilometers doen de voetjes behoorlijk veel pijn. Door te zingen en aan te haken bij militairen en gewoon het ene been voor het andere te blijven zetten, komen we toch over de finish om kwart voor vijf. Net op tijd. En: Ik ben nog steeds blarenvrij. De anderen helaas niet meer.

 

De laatste dag is helemaal een geweldig ervaring. We lopen zuidelijk in de richting van Cuijk. Vanaf Beers over een vijf kilometer lange dijk. Een lint van mensen over vijf kilometer. Dan bij Cuijk een pontonbrug over de Maas. Vanaf Mook tot Nijmegen is 14 kilometer. Vanaf dan staan er mensen te klappen. In Nijmegen start de Via Gladiola. Vier kilometer lang staan er rijen dik mensen te klappen. Die laatste kilometers zijn erg zwaar, want het tempo is er uit en het is erg druk. Maar de aanmoedigende mensen en een drumband nemen het van je over. Gewoon voetje voor voetje vooruit. Een enorme hoosbui komt nog over ons heen. Ik kan niet meer, maar ik geniet ook enorm.

 

Ik kom helemaal in een euforische stemming. Is dit het waarom veel mensen het zichzelf ieder jaar weer aandoen? Waarom die kwelling, die pijn? Het is het Vierdaagse Gevoel. Vier dagen lol, jezelf overwinnen, afzien, het groepsgevoel, de leuke contacten. Het is 'YES YOU CAN', zoals er op flyers stond langs de route. Het is geweldig.

 

Op www.4daagse.nl kan je heel veel informatie vinden over de vierdaagse.

 

 

De vierdaagse in Nijmegen is voor iedereen een begrip. Het is voor mij een nieuwe uitdaging om deze te gaan lopen. Of dat echt zal gaan lukken kan ik nu medio maart nog niet zeggen. Eigenlijk ben ik meer een fietser dan een loper. Ik ben in ieder geval begonnen met trainen. In mijn eigen woonomgeving ontdek ik verrassend veel groen waar ik nog niet eerder geweest ben.

 

Gelopen trainingstochten:

Februari:

Wateringseveldtocht 15 km.

Haagse bos - Meijendel 10 km.

Noord AA route bij Zoetermeer 10 km.

Poldertocht 't Woudt 10 km.

 

Maart:

Scheveningsebos tocht 15 km.

Hitlandroute 7 km.

Delflandse Hoofden, Ter Heijde-Hoek van Holland 17 km.

Tiengemeten 17 km.

Westlandtocht 10 km.

Vockestaertroute, Midden Delfland, 16 km.

 

April:

Biesbosch 12 km.

Keukenhoftocht 20 km.

Noordwijk-Scheveningen 17 km.

Reeuwijkse Plassentocht 25 km.

Kijkduin-Monster 15 km.

 

Mei:

Noordwijk-Zandvoort 25 km.

De 25 van Pijnacker.

De gekke plekkentocht in Maastricht 30 km.

Rondje Tiengemeten 19 km.

Floravontur in Zoetermeer 26 km.

Omloop van het Groene Hart 35 km.

 

Juni:

Kippenloop, Katwijk 42 km.

Rode Haantocht, Scheveningen 30 km.

Noordwijk-Zandvoort heen en terug 40 km.

Spijkenisse, 30 km.

Oostduinroute, 30 km.

 

Juli:

De Goudse wandeltweedaagse: 2x 40 km.

De Vockestaartroute en de Broekpolderroute: samen 29 km.

Noordwijk-Zandvoort heen en terug, 33 km.

Rondje Zuiderpark, 5 km.

 

De trainingen zitten erop. In het totaal heb ik ongeveer 800 km getraind. De laatste week voor de Vierdaagse is het rustig aan doen. Nu gaat er om spannen. Heb ik genoeg getraind? Ja, dat denk ik wel. Heb ik voldoende doorzettingsvermogen? Ik hoop het. Ben ik genoeg gemotiveerd? Ja, dat zeker. In ieder geval houd ik aan dit avontuur genoeg over. Lekker wandelen blijf ik zeker doen.

Mijn top vijf van mooiste wandelingen:

1. Rondje Tien Gemeten. Dat prachtige -bijna- autovrije eiland in het Haringvliet.

2. Vockestaert en Broekpolder in Midden Delfland. Prachtig stiltegebied. (Waar ooit een snelweg door zal lopen)

3. Rond De Reeuwijkse plassen.

4. De Oostduinroute, vanwege de afwisseling in landschappen. Zowiezo is het altijd mooi om in de duinen en langs het strand te lopen.

5. De Haagse Parkenroute. Eigenlijk een fietsroute, maar ook geschikt om te lopen.

Wat heeft Den Haag toch veel groen. De totale route - in drie lussen - is 60 km.

 

 

Het is een flinke klus, die training voor de Vierdaagse.

Uiteraard ben ik goed gemotiveerd. Toch heb ik gezocht naar een extra stimulans om de uitdaging te gaan volbrengen. Een oud-collega van mij woont en werkt in de sloppenwijken van Zuid-Afrika. Ze werkt daar in Jeffeys Bay.

Hieronder kunt u lezen wat er gedaan wordt voor de kinderen in de sloppenwijken.

 

Projecten

• Kinderdagverblijf/crèche voor de allerkleinsten. Een veilig en leuke plek voor kindjes van werkende ouders.
• Christelijke basisschool 'Victory4All Christian School' waar kinderen van vier jaar via 2 klassen 'Play-school' en 1 jaar 'graad R' (6 jaar) naar graad 1 t/m 7 van de 'primary school' gaan.
• Naschoolse opvang/after-care een verplicht middagprogramma voor schoolgaande kinderen binnen de projecten voor hulp bij huiswerk, een lekkere maaltijd, veiligheid en veel plezier.
• Rainbow, dagopvang voor kinderen van verschillende leeftijden met verstandelijke beperkingen van zeer uiteenlopende aard.
• Noah's Arc, dagverblijf voor zieke kinderen, vaak HIV/AIDS-besmet.
• Heart Beat, tienerprogramma waar meisjes van 13-18 jaar op een creatieve manier, in een kleine groep, leren praten over 'de dingen van het leven'.
• Vakantieprogramma, een geweldig feest tijdens alle schoolvakanties om kinderen een gezellige tijd aan te bieden, wat Bijbels onderwijs te geven en van de straat weg te houden.
• Fosterhuizen, langdurige opvang in een gezinssetting, voor kinderen die wees zijn geworden of door slechte thuissituaties uit huis geplaatst zijn. Dit gaat altijd via een maatschappelijk werker.
• AIDS Centrum, hier wordt counseling gegeven en medicijnen verstrekt.
• Huisbezoekteam, verschillende medewerkers gaan regelmatig op bezoek bij mensen in de sloppenwijken om contacten te leggen en te kijken waar en hoe hulp geboden kan worden. Aan de hand van een lijst van de (AIDS)kliniek worden ook HIV-kindjes bezocht voor verdere begeleiding.
• Ziekenhuisbezoeken aan zieke kinderen in het (overheids)ziekenhuis die zelden of nooit bezoek krijgen.
• Voedselvoorziening: elke dag krijgen alle kinderen binnen het project én de betaalde medewerkers een gezonde maaltijd aangeboden

Bent u geinteresseerd in dit project? Kijk eens op

www.victory4all.nl